Диетолог рассказала, почему фрукты могут быть опасны для здоровья

26 августа, 2022, 21:05

Польза фруктов для организма человека всегда считалась неоспоримым фактом. Однако диетолог Дарья Русакова в беседе с URA.RU заявила, что это не всегда так. Дело в том, что фруктовые кислоты оказывают раздражающее действие на слизистую ЖКТ. В связи с этим употребление фруктов в большом количестве может вызвать обострение хронических заболеваний желудка и кишечника. Особую осторожность следует соблюдать в отношении кислых фруктов (сливы, яблоки).

Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Дарья Русакова отметила, что, если употреблять слишком много пищевых волокон, то это тоже может создать проблемы для человеческого организма, такие как расстройство кишечника и даже диарея. Они не связаны с какими-либо воспалительными процессами. Просто организм не в состоянии переработать большой объем клетчатки.

Также диетолог напомнила, что любые фрукты содержат различные химикаты. Они применяются, как в процессе их выращивания, так и перед транспортировкой. Если употреблять фрукты в большом количестве, то допустимая доза химикатов будет превышена, что приведет к негативным последствиям для здоровья человека.