• Еда и здоровье
    26 апреля, 2021, 11:21

Российский диетолог Обложко предостерег от излишнего употребления минеральной воды

Не всегда все проблемы можно решить минералкой.

Российский диетолог Обложко предостерег от излишнего употребления минеральной воды
Фото: © pexels.com
Читайте LIVE24 в:
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Врач-диетолог Сергей Обложко рассказал о том, что в жаркую погоду в теле человека может сбиться водно-электролитный баланс. Для того, чтобы поправить ситуацию, вполне подойдет минеральная вода. Только это вовсе не означает, что об обычной питьевой можно отказываться. Как он предупредил в интервью для радио Sputnik, столовые минеральные воды нужно пить в жаркое время года – именно в то время, когда человек начинает страдать от жажды и терять  электролиты.

Минеральные и столовые воды постоянно восполняют дефицит электролитов и дарят возможность сильнее утолить жажду.

Минеральная вода меж тем ни в коей степени не может заменить питьевую:

— Все потому, что она в кишечник всасывается по-другому, — рассказал специалист. – Ни в коему случае нельзя переходить на нее для того, чтобы утолить жажду. Она может выступить только в качестве  добавки  к водному режиму, злоупотреблять ею ни в коем случае нельзя.

Он отметил также отметил, что для ежедневного питья идеально подходят столовые минеральные воды:

— А вот лечебными не стоит увлекаться ни в коем случае, — рассказал специалист. – Пить нужно все дозировано – исключительно по назначению специалиста. Если все делать стихийно, то вместо пользы можно получить вред. Минералки бывают очень разные. Есть такие, которыми можно нанести серьезный вред здоровью – начиная от послабления стула до нарушения водно-электролитного состава.

А вот коллеги диетолога вообще призвали россиян не доверять всему тому, что продается в какой-либо таре.

Так, эксперт-биохимик компании «Барьер» Мария Кулешова рассказала, почему бутилированная вода может быть опасна для здоровья. По ее словам, питьевой можно сделать любую воду. Основная сложность будет заключаться лишь в технологиях и стоимости этой процедуры. Так, например, даже современные фильтры не очистят воду из-под крана полностью, так как в ней содержатся примеси, которые можно нейтрализовать и вывести лишь на профессиональном оборудовании.

Теги


Больше по теме
Названа самая полезная вода для здоровья человека

Названа самая полезная вода для здоровья человека

Спойлер: выключайте чайник сразу после закипания.
Испанские СМИ назвали воду «новым золотом»

Испанские СМИ назвали воду «новым золотом»

И объяснили, чем отличается минералка от «воды из-под крана».
Самым популярным алкогольным напитком в России стало пиво

Самым популярным алкогольным напитком в России стало пиво

Ему удалось обогнать даже отечественную национальную гордость – водку.

Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх