Диетолог Мухина назвала продукты, которые помогут выпускникам подготовиться к сдаче ЕГЭ

Врач-диетолог Марият Мухина в беседе с изданием «Слово и Дело» напомнила, что во время подготовки к выпускным экзаменам нужно полноценно и сбалансированно кормить ребенка, не позволяя злоупотреблять шоколадом и кофе, потому что в больших количествах они блокируют работу систем организма, приводя к сонливости или перевозбуждению, что в свою очередь мешает эффективной подготовке к ОГЭ и ЕГЭ.

Мухина почеркнула, что в этот период ребенку требуются витамины. Какой бы сбалансированной ни оказалась диета, ее надо дополнять микроэлементами, способствующими лучшей работе мозга. Диетолог призвала обязательно добавить витамины, фолиевую кислоту и кальций.

Ранее медик и популярный телеведущий Александр Мясников поделился несколькими распространенными средствами «народного лечения». По его словам, они бесполезны в борьбе с заболеваниями, а также могут усугубить их течение или серьезно навредить здоровью.