Диетолог Кораблева посоветовала россиянам отказаться от ежедневного употребления энергетиков

По ее словам, большие дозы стимулирующих веществ, которые содержатся в этом напитке, дают кратковременный эффект, когда у человека пропадает сонливость и повышается работоспособность, однако за ним наступает еще большая усталость.

Кораблева отметила, что прилив сил сменяется спадом, так как стимулирующий эффект обеспечивается за счет внутренних резервов организма человека. Само по себе разовое употребление энергетика не представляет опасности, но если говорить про ежедневное, то это чревато проблемами с нервной системой: депрессиями и подавленностью.

Энергетики дополнительно нагружают сердечную мышцу, в связи с чем врач не советует смешивать их с алкоголем, кофеином и в целом употреблять после тяжелой физической работы, а также спортивных нагрузок.

Регулярное употребление энергетиков приводит к артериальной гипертензии, мигреням, а также нарушениям сердечного ритма и проблемам с ЖКТ. К тому же не стоит забывать, что этот напиток – газированный, то есть в больших дозах он может повышать кислотность желудка, вызывать вздутие живота и диарею, предупредила Кораблева.

Ранее врач-онколог-проктолог Елена Смирнова назвала 3 безалкогольных напитка, которые могут спровоцировать развитие рака толстой кишки. В пример она привела исследование медиков Вашингтонского университета, участие в котором приняли 95 тысяч женщин.