Дерматолог раскрыла настоящее влияние солевых ванн на здоровье

Эксперт подчеркнула, что такая приятная косметологическая процедура нормализует психоэмоциональное состояние, а также улучшает состояние кожи, ногтей и стимулирует обменные процессы в организме.

– Такие ванны с добавлением соли заставляют кровь сильнее приливать к поверхности кожи, активизируют обмен веществ, восстанавливая иммунитет, – цитирует «Газета.Ru» Наталью Жовтан. – Благодаря осмотическому и абсорбирующему эффекту солевого раствора и потению из кожи быстро выводится лишняя жидкость, вместе с ней – шлаки и токсин, да всякие воспалительные реакции на коже уменьшаются. Минералы также оказывают общеоздоровительное действие – сера, йод, калий, натрий, магний, бром, кальций, фтор. Причем, улучшается не только состояние кожи, но и ногтевых пластин, суставов. Укрепляется бронхолегочная система – благодаря прогреву и вдыханию паров.

Эксперт добавила, что солевые ванны показаны также и для поднятия настроения всем тем, кто страдает от депрессии, для расслабления после физических нагрузок, во время мигреней и в восстановительный период после травм и болезней.

Как сообщил специалист, лучшим временем для того, чтобы принимать ванну, является вторая половина дня.

Чтобы правильно выбрать соль для ванн, надо как следует изучить состав продукта.

– Если вы заметите там химические красители, концентраты или отдушки, то это все сведет на «нет», весь лечебный эффект, – рассказала эксперт. – Температура воды обязательно должна быть от 37 до 40 градусов. Время – не больше 15-20 минут. Перед самой ванной надо принять теплый душ – так вы быстро смоете загрязнения с кожи.

Врач подчеркнула, что ванны ни в коем случае нельзя принимать людям со склонностью к гипертонии, в период острых заболеваний, в послеоперационный период, во время  менструальных или любых других кровотечений.