При многих болезнях теряется аппетит, а между тем нашему организму требуется много усилий для того, чтобы побороть вирус. Кроме того, некоторые препараты негативно воздействуют на органы ЖКТ, ввиду чего в инструкциях прописано, как их сочетать с приемами пищи, пишет E1.RU.
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Осложняется все еще и тем, что при коронавирусе часто пропадают вкусовые ощущения. Именно поэтому эксперты рекомендуют «не есть глазами». Следует убрать все крупы, мучное и кондитерские изделия. Это связано с тем, что сладкая углеводная среда отлично подходит для размножения вирусов и бактерий, поэтому процесс выздоровления может затянуться.
Для скорой поправки необходимо потреблять много жиров. Для этой цели отлично подойдут желтки, авокадо, рыба, масла, бобовые.
Также огромную пользу принесут свежие ягоды, курага, брокколи, квашенная капуста, апельсины, яблоки и бананы.
Молочка при COVID-19 разрешена, однако злоупотреблять ею не стоит. Пару раз в неделю можно пить кефир, есть сыр и творог.
Ранее LIVE24 рассказало, что при коронавирусе не следует есть соленые продукты и спиртное, поскольку эти продукты могут задерживать жидкость в организме или наоборот обезвоживать его.
