Чтобы избежать похмелья, перед сном стоит выпить пол-литра воды

Перед сном можно выпить не более полулитра обычной негазированной воды. Из-за того, что этанол является диуретиком, то есть, обладает мочегонным действием, нужно увеличить количество воды в организме заранее. Тогда у ферментных систем будет время на нейтрализацию уксусного альдегида.

Хорошая идея — пить рассол или морс. Эти напитки помогают восполнить минеральные соединения в организме, которые, в свою очередь, влияют на перемещение питательных веществ в клетки и поддерживают в них водный баланс. Главное — не путать рассол и маринад. Во втором содержится уксусная кислота, из-за которой похмелье может стать тяжелее.

Не стоит перебарщивать с жирной пищей. Из-за того, что на печень возлагается дополнительная нагрузка, такие продукты для неё противопоказаны. Вместо них стоит съесть нежирный бульон с лапшой или борщ.

Ранее LIVE24 сообщало, что если целую неделю пить шампанское, то перед выходом на работу или учебу, вы точно заметите изменение цвета лица и текстуры кожи. Все дело в системе детоксикации организма, которая не может быстро справляться с непрекращающимся поступлением спиртного. Речь идет о печени и почках. Именно эти органы отвечают за обработку токсичных веществ.