• Последнее обновление 20:25

Что произойдёт с организмом, если выпивать стакан воды натощак

Татьяна Каменева
Татьяна Каменева

Привычка начинать своё утро со стакана воды является залогом хорошего самочувствия. Немецкое издание Focus назвало 7 фактов положительного влияния на организм выпитой натощак воды.

Что произойдёт с организмом, если выпивать стакан воды натощак
Фото: Pexels
Что произойдёт с организмом, если выпивать стакан воды натощак
Фото: Pexels
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

1. Очищение организма

На протяжении ночи наше тело не только отдыхает, но и очищается от всевозможных токсинов. Поэтому выпитая на пустой желудок вода является для нашего организма очищающим “душем”, помогающим вымыть продукты переработки.

2. Ускорение обмена веществ

Выпитая натощак вода позволяет повысить интенсивность обменных процессов, более чем на 20%, что важно, например, для похудения.

3. Устранение проблем с пищеварением

Такое нарушенияв пищеварительнойсистеме, как изжогавозникает по причине повышенной кислотности в желудке. В том случае, если желудочный сок попадает в пищевод, мы ощущаем неприятный привкус во рту. Выпитая после пробуждения вода способна снизить уровень кислотности в желудке и предотвратить изжогу.

4. Улучшение состояния кожи

Вследствиенедостатка жидкости в организме на лице могут образовываться морщины и расширенные поры. Выпивая натощак не менее 1 стакана воды, мы стимулируем кровообращение и насыщаем организм необходимой влагой.

5. Улучшение состояния волос

Выпитая натощак вода не может не отразиться на Ваших волосах. Её благоприятное воздействие объясняется тем, что волосы на 15% состоят из воды, а её недостаток делает их ломкими и тонкими.

6. Предотвращение появления камней в почках

Регулярное поступление воды в организм сразу после пробуждения позволяет выводить из организма вредные вещества, предотвращая образование камней в почках, а также воспаление в мочевом пузыре.

7. Укрепление иммунитета

Выпитая на пустой желудок вода способствует восстановлению водно-солевого баланса, а также установлению баланса в лимфатической системе, что делает наш организм устойчивее к патогенам. В переводе с латинского само слово лимфа означает “чистая вода”. Она на 90% состоит из лимфоцитов, защищающих нас от враждебных вирусов и бактерий.

Подписывайтесь на LIVE24.RU в Google News, Яндекс.Новости и на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.


Поделитесь новостью:
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба», Meta Platforms Inc. (руководящая организация социальных сетей Instagram и Facebook).

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: "Голос Америки" "Idel.Реалии" "Фактограф" "Север.Реалии" Общество с ограниченной ответственностью "Радио Свободная Европа/Радио Свобода" Чешское информационное агентство "MEDIUM-ORIENT" Пономарев Лев Александрович Савицкая Людмила Алексеевна Маркелов Сергей Евгеньевич Камалягин Денис Николаевич Апахончич Дарья Александровна «Medusa Project» Общество с ограниченной ответственностью «Первое антикоррупционное СМИ» «VTimes.io» Баданин Роман Сергеевич Гликин Максим Александрович Маняхин Петр Борисович Ярош Юлия Петровна Чуракова Ольга Владимировна Железнова Мария Михайловна Лукьянова Юлия Сергеевна Маетная Елизавета Витальевна «The Insider» Рубин Михаил Аркадьевич Гройсман Софья Романовна Рождественский Илья Дмитриевич Апухтина Юлия Владимировна Постернак Алексей Евгеньевич Общество с ограниченной ответственностью Телеканал Дождь Петров Степан Юрьевич Юридическое лицо Istories fonds Шмагун Олеся Валентиновна Мароховская Алеся Алексеевна Долинина Ирина Николаевна Шлейнов Роман Юрьевич Анин Роман Александрович Великовский Дмитрий Александрович Общество с ограниченной ответственностью «Альтаир 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Ромашки монолит» Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Вега 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты» Каткова Вероника Вячеславовна Карезина Инна Павловна Кузьмина Людмила Гавриловна Костылева Полина Владимировна Лютов Александр Иванович Жилкин Владимир Владимирович Жилинский Владимир Александрович Тихонов Михаил Сергеевич Пискунов Сергей Евгеньевич Ковин Виталий Сергеевич Кильтау Екатерина Викторовна Любарев Аркадий Ефимович Гурман Юрий Альбертович Грезев Александр Викторович Важенков Артем Валерьевич Иванова София Юрьевна Пигалкин Илья Валерьевич Петров Алексей Викторович Егоров Владимир Владимирович Гусев Андрей Юрьевич Смирнов Сергей Сергеевич Верзилов Петр Юрьевич Общество с ограниченной ответственностью «ЗП» Общество с ограниченной ответственностью «Зона права» Общество с ограниченной ответственностью «ЖУРНАЛИСТ-ИНОСТРАННЫЙ АГЕНТ» Вольтская Татьяна Анатольевна Клепиковская Екатерина Дмитриевна Сотников Даниил Владимирович Захаров Андрей Вячеславович Симонов Евгений Алексеевич Сурначева Елизавета Дмитриевна Соловьева Елена Анатольевна Арапова Галина Юрьевна Перл Роман Александрович Общество с ограниченной ответственностью «МЕМО» Американская компания «Mason G.E.S. Anonymous Foundation» (США) Компания «Stichting Bellingcat» Автономная некоммерческая организация по защите прав человека и информированию населения «Якутия – Наше Мнение» Общество с ограниченной ответственностью «Москоу диджитал медиа» Акционерное общество «РС-Балт», Левада-Центр


© ООО ЛАЙВ24.
Наверх