Что произойдет с организмом, если каждый день пить чай из крапивы

Состав

В крапиве содержится большое количество воды: она состоит из нее почти на 85%. Все остальное – жиры, клетчатка, белки и углеводы. Также эта трава богата витаминами, в частности, из группы B. Если говорить про микроэлементы, то в крапиве присутствуют железо, марганец, селен, медь и цинк. Макроэлементы представлены фосфором хлором, кальцием, магнием и калием.

Вкус

У чая из крапивы вкус будет нейтральным, поэтому он, скорее всего, многим придется по душе. Чтобы усилить ощущения, можно добавить в него ломтик лимона, немного меда или фруктовый сироп. В магазинах продаются ароматизированные варианты крапивного чая, к примеру, с добавлением цедры апельсина или лимонника.

Польза

Употребление чая из этого растения укрепляет иммунитет и защищает организм от инфекций. К тому же настой позволяет улучшить работу печени и способствует детоксикации организма. Одна чашка крапивного чая в день ускорит рост волос, а также укрепит их у корней и придаст блеск.

Регулярное употребление настоя помогает в лечении простатита мужчинам, а женщинам – справиться с анемией. К тому же крапивный чай можно использовать в качестве естественного болеутоляющего средства, если менструация проходит болезненно.

Как приготовить чай из крапивы

Сушеную крапиву можно приобрести в аптеках, магазинах трав и даже в больших гипермаркетах. Если вы решите сами собрать растение, то нужно обращать внимание на крапиву, которая растет как можно дальше от городов и оживленных ест. Важно, чтобы растение не пострадало из-за загрязнения воздуха и почвы. Крапиву нужно срывать в конце апреля – начале мая, когда она еще молодая. К тому же не совсем зрелые побеги содержат много питательных веществ, а это делает их еще эффективнее.

Собранные растения необходимо высушить. Для этого возьмите газету, разложите ее на полу и выложите срезанные листья крапивы ровням слоем. После останется лишь убрать их в защищенное от солнца место. Сушат листья 1-1,5 месяца. Когда из крапивы выйдет вся вода, ее надо положить в банку или в картонную коробку и оставить в сухом месте.

Для приготовления чая будет достаточно одной – двух чайных ложек засушенного растения, которые нужно залить кипятком. Для полоскания волос можно использовать даже свежие побеги крапивы: достаточно вскипятить растение в кастрюле с водой, дать отвару настоятся и процедить его. Использовать средство рекомендуется наружно в течение нескольких дней. При этом хранить получившуюся смесь можно в холодильнике не более семи дней.

Противопоказания

Чай из крапивы нельзя употреблять людям с повышенным уровнем железа. Дело в том, что растение чрезвычайно богато этим элементом. Еще употребление такого отвара нецелесообразно для женщин, борющихся с заболеваниями репродуктивной системы. Это связано с наличием в крапиве минеральных веществ, избыток которых может навредить организму человека.

Есть еще один напиток, который обладает целым спектром полезных витаминов и веществ. Речь идет о зеленом чае. Его рекомендуют пить при похудении и для поддержания здорового образа жизни.