Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Летом хочется прыгнуть в снежный сугроб, а зимой – принять горячий душ или ванну. Однако длительные банные процедуры могут еще сильнее повредить эпидермис, предупреждает британский доктор Джордж Мокрифф.
Так, например, 10-минутная не слишком горячая ванна увлажняет кожу, но длительное нахождение в воде запускает процесс выведения натуральных масел из организма. Кожа нуждается в таких маслах для предотвращения испарения воды. Врач порекомендовал проводить в ванной комнате не более 5-10 минут. Вода при этом не должна быть чрезмерно горячей, так как в противном случае «вы так же растапливаете это масло», предупредил Монкрифф.
Специалисты организации Harvard Health и вовсе считают, что ежедневное принятие душа вовсе необязательно, только если вы не слишком грязный или вам необходимо принимать регулярный душ по другим причинам. Медики утверждают, что для поддержания нормальной гигиены достаточно несколько купаний в неделю, но не ежедневных. Если вы некомфортно чувствуете себя, не приняв душ, можно ограничить этот процесс 3-4 минутами с акцентом на пах и подмышки.
Ранее LIVE24 сообщало о мнении британского врача, который так же указал на опасность ежедневного душа. Очень часто сухость тела и постоянные шелушения связаны именно с регулярным мытьем.
