Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Врачи рекомендуют отказаться от употребления спиртного даже по праздникам. Но люди редко следуют рекомендациям специалистов. Многие не ограничиваются даже праздничными днями, и алкогольные напитки становятся для них способом снять стресс в конце недели или поднять настроение в середине дня.
Портал Eat This Not That приводит исследование специалистов Университета Голуэя, в котором приняли участие 25 848 человек из 27 стран мира. Оказалось, что 25% испытуемых идентифицируют себя как алкоголиков. Еще 16,7% называют себя бывшими алкоголиками, а 58,3% отобранных респондентов никогда не употребляли спиртное.
Вредные привычки участников эксперимента исследователи сопоставили со случаями инсульта среди них. Оказалось, что пьющие люди на 14% чаще страдают от любого вида этого недуга и на 50% увеличивают риск развития внутримозгового излияния. При этом выяснилось, что наиболее негативно на работу сосудов и сердца влияет пиво. Люди, которые предпочитали вино, страдали от инсультов реже.
Доктор медицинских наук Джон Бурдеос в беседе с изданием напомнил, что частое употребление любого вида спиртного приводит к сокращению мозга и вызывает потерю мозговых клеток, а также общие изменения в структуре мозга. При этом специалист отметил, что умеренность – залог здорового образа жизни. Это касается и напитков, и еды.
Например, в пиве содержатся клетчатка, белок и витамины группы В. Но если начать пить этот напиток регулярно и в больших количествах все эти элементы не повлияют на организм в положительном ключе, так как их «убьет» переизбыток вредных веществ, содержащихся в спиртном.
Вино содержит в себе антиоксидант ресвератрол, который присутствует в красном винограде, а также флавоноиды, обладающие противовоспалительными свойствами. Именно поэтому врачи часто рекомендуют пить бокал вина раз в несколько дней – и для настроения, и для здоровья. Но бутылка вина раз в два дня вряд ли поможет вам оздоровиться.
Ранее LIVE24 предупреждало о том, что ежедневное употребление пива может привести к «пивному животу» и диабету.
