04 июня, 2021, 15:12
Обновлено 15:22

Бананы нужно мыть, киви – не чистить: как правильно есть фрукты и ягоды

Соблюдение этих рекомендаций защитит от заболеваний.

Ольга Воронцова
Ольга Воронцова
Бананы нужно мыть, киви – не чистить: как правильно есть фрукты и ягоды
Бананы нужно мыть, киви – не чистить: как правильно есть фрукты и ягоды
Фото: © Pexels.com
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Наступление лета означает, что скоро в рационе людей появятся сезонные ягоды и фрукты. Однако следует соблюдать осторожность при их употреблении. Если неправильно мыть и чистить такие продукты, это может кончиться инфекционным заболеванием.

Примечательно, что иногда мы неправильно едим даже те фрукты, к которым уже давно привыкли. Чтобы внести ясность в этот вопрос, на страничке медиков-блогеров из Украины в Instagram были опубликованы советы семейного врача Марии Гунькало.

Специалист советует при покупке отбирать только плоды, которые не имеют внешних повреждений. Если вы предпочитаете фрукты и овощи в нарезке, убедитесь, что их хранили с соблюдением всех правил.

Перед тем, как мыть сами овощи и фрукты, следует сначала тщательно вымыть руки. Делать это врач советует не меньше 20 секунд.

Для обработки плодов не следует использовать мыло или любые другие моющие средства. Однако если вы моете картофель, морковь или другие корнеплоды, допустимо использовать губку или щётку, чтобы грязь лучше удалялась. Высушить фрукты и овощи можно при помощи бумажного полотенца.

Мыть продукты рекомендуется проточной водой. Ягоды требуют особо внимательного подхода, поэтому для них лучше использовать дуршлаг. Промывать листья салата следует в миске с холодной водой.

Продукты с несъедобной кожурой, даже если это не корнеплоды, а банан, ананас, цитрусовые, перед чисткой тоже надо мыть. Примечательно, что кожица грибов и киви съедобна. Чистить их перед употреблением не надо, достаточно мытья.

Ранее LIVE24 со ссылкой на доктора Александра Мясникова назвало фрукт, который несёт смертельную опасность для детей.

Читайте LIVE24 в:

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва