Врач назвал продукты, которыми можно лечиться

Врач и медицинский журналист из Германии Франциска Рубин рассказала, какие продукты в нашем рационе действуют как лекарства. Портал «МедикФорум» опубликовал список из пяти основных компонентов меню, способных выступать в роли медикаментов.

Овёс – поистине универсальная еда. Он понижает уровень сахара и холестерина в крови, помогает восстановить слизистую желудка, предотвращает рак толстой кишки и проблемы с пищеварением, регулирует иммунитет.

Свежий мёд содержит вещество метилглиоксаль (MGO). Оно обладает дезинфицирующим эффектом.

Чай лучше всего пить с имбирём, особенно в холодное время года. Он согревает, разжижает кровь, понижает холестерин и подстёгивает пищеварение.

Не менее полезной приправой является куркума. Она оказывает противовоспалительный эффект, предотвращая тем самым рак.

Целебные свойства скрыты и в капусте. Этот овощ ускоряет транзит еды через кишечник и стимулирует пищеварительную систему.

Рубин отмечает, что к некоторым продуктам из этого списка у человека могут быть индивидуальные противопоказания. Кроме того, если болезнь уже началась и пациент принимает лекарства, ему лучше проконсультироваться с врачом перед употреблением такой пищи.