Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Профилактикой сахарного диабета является отказ от ежедневного употребления сахара. Однако многие люди не смогут на это пойти, поэтому врачи-эндокринологи советуют им заниматься спортом, сообщает РИА Новости.
Эксперты пояснили, что после употребления любимого лакомства необходимо сжечь полученные калории. В качестве физической нагрузки лучше всего использовать бег.
Отметим, диетологи рекомендуют отказаться от сладкого в повседневной жизни. Часто человек страдает сахарным диабетом, но не знает об этом. Опасное заболевание выявляется на последней стадии, когда лечение практически не приносит результатов.
Медики советуют заменить выпечку, торты и шоколад свежими фруктами и овощами.
