Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Ученые из Колумбийского университета провели исследования, в ходе которых выяснили, что болезни сердца развиваются не только от определенной пищи, но и от времени ужина, сообщает «МедикФорум».
112 женщин приняли участие в эксперименте. Представительницы прекрасного пола, ужинающие до 6 вечера, контролировали уровень сахара в крови, имели нормальный индекс массы тела и стабильное артериальное давление.
Эксперты утверждают, что правильный режим способен снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Также на развитие недуга влияют высокий уровень сахара и холестерина в крови, плохое питание, низкая физическая активность и наличие вредных привычек.
