Какой чай выбрать: зеленый или черный

Чай является полезным напитком, особенно, когда подается без сахара. Эксперты рассказали, кому подойдет черный, а кому – зеленый чай, сообщает «МедикФорум».

Чайные листья проходят разные формы ферментации, в результате чего не оказывают на организм одинакового воздействия. Целебные свойства напитка обусловлены содержанием в нем антиоксидантов и алкалоидов.

Устойчивое действие кофеина характерно для черного чая. Ферментация оставляет в нем ряд соединений, которые держат сосуды в тонусе, поэтому данный напиток рекомендуется употреблять гипотоникам.

Действие кофеина в зеленом чае проявляется недолго, поэтому он не может повысить давление и больше подходит для гипертоников.