От насморка помогут избавиться 5 продуктов питания

Многие люди используют сильнодействующие лекарства для борьбы с насморком, однако справиться с недугом можно естественным путем, сообщает «МедикФорум».

Вещества, обладающие противовоспалительным и антиоксидантным действиями, содержатся в зеленом чае. Кроме того, напиток компенсирует дефицит влаги в организме и обеспечит его теплом.

Сократить период простуды на 19% способен витамин С. Болезнь быстрее пройдет, если ежедневно принимать 8 граммов вещества.

Во время насморка рекомендуется употреблять мед из-за антибактериальных свойств этого продукта.

Большое количество антиоксидантов присутствует в чернике. Ягода благоприятно влияет на выздоровление, стимулируя работу иммунной системы.

С гриппоподобными симптомами борются лук и чеснок. Этими овощами не следует пренебрегать в сезон простудных заболеваний.