• 04 ноября, 2019, 13:07

Эксперты назвали 6 причин не отказываться от картошки

Однако важно правильно ее употреблять.

Эксперты назвали 6 причин не отказываться от картошки
Читайте LIVE24 в:

Как пишет «МедикФорум», картофель – это кладезь витаминов и минералов, которые необходимы организму человека для его нормального функционирования.

 

Витамины. Картофель богат витаминами групп B1, B2, B6 и C: три средних плода содержат свыше половины суточной потребности организма витамине С.

 

Сахар в крови под контролем. В составе вареного картофеля присутствуют компоненты, которые набухают в желудке, и таким образом очень хорошо притупляют чувство голода. К тому же, эти вещества понижают уровень сахара в крови.

 

Похудение. Тем, кто хочет похудеть, диетологи рекомендуют есть вареный картофель с овощами или яйцами.

 

Улучшает работа желудка и кишечника. Крахмал, содержащийся в этом овоще, крайне полезен для желудка и кишечника.

 

Защищает от рака. Ежедневное употребление 50 мг витамина С, которые содержатся в 2 средних клубнях, уменьшают вероятность возникновения рака желудка на 8%.

 

Помощь при варикозе. Людям со вспухшими венами полезно несколько раз в день обрабатывать больные участки свежим картофельным соком.

 

По словам экспертов, это лишь некоторые из полезных свойств картофеля. К тому же он отлично помогает при воспалении легких и фантомных болях в шее и суставах.


Посол Германии назвал сроки ответа на запросы России по делу Навального

Посол Германии назвал сроки ответа на запросы России по делу Навального

Все запросы были приняты и переданы властями в Федеральное ведомство юстиции.
Появление новой конституции Белоруссии анонсировал Лукашенко

Появление новой конституции Белоруссии анонсировал Лукашенко

Президент убежден, что существующее законодательство устарело и нуждается в доработке.
Западные СМИ назвали имя преемника Путина

Западные СМИ назвали имя преемника Путина

Журналисты сделали ставку не на министра, а на губернатора.
Стало известно о «промаргивающих» цели ЗРК С-400

Стало известно о «промаргивающих» цели ЗРК С-400

Также «могут смолчать» и «Бук-М3», а «всеядные» «Тор-М3» и «Панцирь-С1» просто не захотят «напрягаться».
Генерал СБУ Вовк предупредил, что Украина потеряет территории на юго-востоке из-за НАТО

Генерал СБУ Вовк предупредил, что Украина потеряет территории на юго-востоке из-за НАТО

Североатлантический альянс не спешит принимать Незалежную в свой состав.
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Московская Хельсинкская Группа», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх