Что нужно есть, чтобы не было геморроя

Принимая в пищу цельнозерновые разновидности злаков, бобовые культуры, овсянку и отруби, вы избавитесь от запоров которые увеличивают геморрой.

Запоры возникают у людей, которые часто едят мясо и растительные продукты, сообщил LIVE24 диетолог. 

По его словам, слабительными свойствами обладает квашеная капуста. В ней содержатся молочнокислые культуры, которые улучшают состояние кишечной микрофлоры.