Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Использование смартфонов может привести к множеству негативных последствий для здоровья. В их числе – искривление осанки, нарушение кровообращения, боли в спине, а также проблемы с суставами и дыханием. Как сообщает портал «МедикФорум» со ссылкой на американского специалиста по лечебной физкультуре Натаниэля Мелендеса, все эти проблемы вызваны неудобным положением тела при использовании гаджетов.
В среднем современный человек проводит примерно 4 часа в день, склонившись над своим телефоном. При этом многие не осознают, какую нагрузку испытывает их позвоночник в таком положении. Её можно сравнить с давлением трёхлетнего ребенка, сидящего у вас на шее.
Стоит отметить, что этот эффект проявляется не только тогда, когда человек сидит. В лежачем или стоячем положении его голова всё равно оказывается склонённой вперёд.
