О вреде и пользе витаминов рассказали эксперты
01 октября, 2019, 9:58
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
К витаминным добавкам в период осенних холодов обращаются многие граждане. Однако данные препараты могут навредить здоровью, сообщает «МедикФорум».
Немецкие врачи утверждают, что полезная пища, содержащая нутриенты, оказывает более сильное воздействие на организм, чем таблетки. Для поддержания иммунитета будет достаточно сбалансированного питания.
Эксперты рассказали, что высокие дозы витаминов А, С и Е вредят организму. Умеренное употребление этих веществ насытит тело антиоксидантами.
Витамин В3 усиливает вероятность появления внутренних кровотечений, поэтому от него рекомендуется отказаться.
В период короткого светового дня незаменимым помощником станет витамин D, который следует получать извне.
Немецкие врачи утверждают, что полезная пища, содержащая нутриенты, оказывает более сильное воздействие на организм, чем таблетки. Для поддержания иммунитета будет достаточно сбалансированного питания.
Эксперты рассказали, что высокие дозы витаминов А, С и Е вредят организму. Умеренное употребление этих веществ насытит тело антиоксидантами.
Витамин В3 усиливает вероятность появления внутренних кровотечений, поэтому от него рекомендуется отказаться.
В период короткого светового дня незаменимым помощником станет витамин D, который следует получать извне.
Подписывайтесь на Новости LIVE24.RU и на наш канал в Дзенe. Следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.
Лента новостей
26 июля, 2024 15:00
26 июля, 2024 14:50
26 июля, 2024 14:39
26 июля, 2024 13:42
26 июля, 2024 13:27
26 июля, 2024 12:47
26 июля, 2024 12:15