Нанести вред здоровью могут диеты

В современном обществе принято следить за своим здоровьем, избавляясь от лишнего веса при помощи специальных диет. Однако такой способ может навредить здоровью, сообщает «МедикФорум».

Жёсткой формой вегетарианства является сыроедение. Во время этой диеты человек исключает из рациона питания рыбу мясо, молоко, а также продукты, подвергающиеся термической обработке. В результате такого питания в организм не поступает достаточное количество микроэлементов и витаминов.

В начале 20 века граждане стали применять кетодиету. Она предполагает полный отказ от алкоголя, фруктов, овощей с содержанием крахмала, мяса, мучного и сахара. Данное питание приводит к развитию камней в почках и проблемам с сосудами.