Иммунитет укрепит домашний лимонад

В 21 веке многие люди придерживаются здорового образа жизни, исключая из рациона питания газированные напитки. Однако лимонад, приготовленный дома, может укрепить организм, сообщает «МедикФорум».

Рецепт напитка очень прост. Его можно изготовить из сока лимона и воды, добавив по вкусу сахар. Данный лимонад полезен во время эпидемии простудных заболеваний, так как он защищает иммунную систему человека. Усилить действие напитка могут мед, корица и имбирь.

Эксперты не рекомендуют покупать газированные напитки в магазине, чтобы не увеличивать риск развития диабета, ожирения и онкологии.