Орехи помогут при похудении
24 сентября, 2019, 13:47
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Американские ученые из Гарвардского университета провели исследования, в ходе которых установили, что к снижению веса приводит ежедневное употребление 14 граммов орехов, сообщает «МедикФорум».
Эксперты проанализировали 300 тысяч человек разного возраста и веса. Оказалось, что проблем с ожирением не испытывают граждане, включающие умеренное количество орехов в свой рацион питания.
Диетологи рекомендуют употреблять данный продукт между основными приемами пищи в качестве закуски. Именно в этот период чувство голода сильно обостряется.
Эксперты проанализировали 300 тысяч человек разного возраста и веса. Оказалось, что проблем с ожирением не испытывают граждане, включающие умеренное количество орехов в свой рацион питания.
Диетологи рекомендуют употреблять данный продукт между основными приемами пищи в качестве закуски. Именно в этот период чувство голода сильно обостряется.
Подписывайтесь на Новости LIVE24.RU и на наш канал в Дзенe. Следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.
Лента новостей
06 сентября, 2024 19:47
06 сентября, 2024 19:09
06 сентября, 2024 18:31
06 сентября, 2024 16:50
06 сентября, 2024 16:17
06 сентября, 2024 15:55
06 сентября, 2024 15:02
06 сентября, 2024 14:36
06 сентября, 2024 14:26