Навредить здоровью могут повседневные продукты

Многие граждане ежедневно употребляют продукты питания, которые негативно влияют на их здоровье. Чтобы минимизировать вредное воздействие на организм, от этой пищи рекомендуется отказаться, сообщает «МедикФорум».

Открывает список майонез. У любителей этого продукта появляется лишний вес, поэтому его следует изготавливать самостоятельно.

Трансжиры входят в состав спредов и маргарина. Регулярное употребление данной пищи приводит к проблемам с сердцем и повышенному холестерину.

Нередко переработанные мясные продукты заменяют натуральное мясо на обеденном столе. Они могут стать причиной развития инфарктов, инсультов и ожирения.

Готовые сухие завтраки рекомендуется заменить натуральной кашей из-за большого количества сахара в их составе.