Полезные привычки могут оказаться вредными

В сознании людей закрепились различные привычки, которые могут нанести вред здоровью, сообщает «МедикФорум».

Для нанесения загара граждане отказываются от посещения салона красоты, отдавая предпочтение морю. Чтобы не обгореть, они используют солнцезащитный крем, польза которого не доказана. Средство содержит в своем составе вещества, признанные небезопасными.

Разгрузочные дни не принесут пользу организму. Они эффективны только при отравлении.

Процессу пищеварения может навредить стакан воды перед едой. Лучше выпить немного теплого чая.

В занятиях спортом должна присутствовать умеренность. Ежедневные физические упражнения не дают организму восстановиться.