Полезные свойства авокадо назвали эксперты

Авокадо по-прежнему является экзотическим фруктом для многих россиян, однако не все граждане знают о его пользе.

Ученые доказали, что регулярное употребление продукта благоприятно влияет на общее состояние человека. Авокадо защищает от переедания, так как быстро насыщает организм. Кроме того, фрукт полезен для сердечно-сосудистой системы, так как содержит в своем составе большое количество калия. При смешивании с другой пищей продукт увеличивает эффективность действия антиоксидантов.

Эксперты утверждают, что авокадо применяется для профилактики катаракты, но перед употреблением фрукта нужно проконсультироваться с врачом.