Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Американские ученые из Brown University провели исследования, в ходе которых установили, что гражданам необходимо придерживаться правильного питания для защиты кишечных бактерий,
сообщает «МедикФорум».
Многие люди принимают антибиотики, которые убивают полезные микроорганизмы. Это может привести к нарушениям в желудочно-кишечной системе. Чтобы оставаться здоровым, необходимо правильно питаться.
В качестве ежедневного рациона хорошо подойдут цельнозерновые продукты, а также блюда, богатые пищевыми волокнами и пробиотиками.
Кроме того, негативное воздействие на внутренние органы снизит отказ от вредных привычек.
