Продлят жизнь несколько ежедневных привычек
11 сентября, 2019, 13:55
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Изо дня в день люди совершают действия, которые могут навредить их здоровью. Сохранить долголетие помогут несколько простых советов, сообщает «МедикФорум».
Эксперты не рекомендуют мгновенно вскакивать после сна с постели. Это действие приведет организм к стрессу и напряжению. Гораздо полезнее понежиться под одеялом, думая о чем-то приятном.
Одной из самых лучших привычек человечества является питье стакана воды натощак. Жидкость запускает работу кишечника и делает весь день продуктивным.
Физическая активность редко встречается у современных людей. Врачи советуют выйти на две остановки раньше, чтобы пройтись до работы пешком.
Эксперты не рекомендуют мгновенно вскакивать после сна с постели. Это действие приведет организм к стрессу и напряжению. Гораздо полезнее понежиться под одеялом, думая о чем-то приятном.
Одной из самых лучших привычек человечества является питье стакана воды натощак. Жидкость запускает работу кишечника и делает весь день продуктивным.
Физическая активность редко встречается у современных людей. Врачи советуют выйти на две остановки раньше, чтобы пройтись до работы пешком.
Подписывайтесь на Новости LIVE24.RU в Дзен.Новости и News.Google. Следите за главными и оперативными новостями России и Мира в нашем telegram-канале и ВК.
Лента новостей
27 июля, 2025 2:13
27 июля, 2025 1:52
25 июля, 2025 22:09
25 июля, 2025 21:20
25 июля, 2025 16:56
25 июля, 2025 12:14
24 июля, 2025 10:23