Навредить здоровью могут известные правила ЗОЖ

В современном обществе популярно вести здоровый образ жизни. Однако некоторые правила для хорошего самочувствия давно опровергнуты учеными, сообщает ‘МедикФорум’.

Эксперты утверждают, что овсянка, съеденная на завтрак, может нанести вред. Продукт препятствует усвоению кальция, поэтому запрещен для ежедневного применения.

Растительные продукты в натуральном виде могут стать причиной болей в животе и развития запоров. Свежие овощи рекомендуется совмещать с термически обработанными.

Отказ от сахара может привести к нервному срыву, если неподготовленный человек лишит себя любимого лакомства. Данное мероприятие следует проводить постепенно.

Искусственно выращенный лосось повышает риск возникновения рака, поэтому его не следует употреблять чаще двух раз в неделю.