5 признаков того, что ваш уровень сахара «вышел из-под контроля»

Частое мочеиспускание

Если вы чувствуете, что позывы в туалет стали более частыми, чем обычно, это может указывать на повышенный уровень сахара в крови, который организм пытается вывести из организма с мочой. Заметив этот признак, необходимо обратиться к врачу, поскольку он может указывать не только на проблемы с уровнем глюкозы, но и на болезни почек, мочевого пузыря.

Жажда

Если вас мучает жажда в сильную жару, по утрам или после употребления большого количества соли – это нормально. Однако если таковых причин у вас нет, а пить вам хочется буквально нестерпимо и при этом вам все равно кажется, что вы не напиваетесь, это верный признак того, что вам пора к врачу.

Усталость

Сахар может повышаться из-за того, что у вашего организма снизилась чувствительность к инсулину – гормону, необходимому для переработки сахара. При снижении ее уровня человек с повышенным уровнем сахара может чувствовать непроходящую усталость без всяких на то причин.

Частое чувство голода

При высоком уровне сахара вы можете испытывать частое чувство голода и есть больше, чем обычно, однако терять в весе. Организм, лишаемый энергии в виде глюкозы, требует больше пищи. Хронически повышенный уровень глюкозы может приводить к неожиданному снижению веса, поскольку заставляет организм сжигать жировые запасы для получения дополнительной энергии.

Ухудшение зрения и частые головные боли

Из-за повышенного уровня сахара в крови хрусталик может «распухнуть» и изменить форму, что приводит к двоению в глазах и размытости зрения

Сахарный диабет нередко вызывает кровоизлияния в сетчатку глаза или аномальный рост новых кровеносных сосудов, что приводит к проблемам со зрением. В конечном итоге это может привести к слепоте.

Покалывание и онемение в конечностях

Хронически высокий сахар может привести к поражению нервов в организме. Подобные осложнения называют диабетической невропатией, самой распространенной формой которой становится периферических невропатия, воздействующая на руки и ноги.

В конечностях может ощущаться покалывание, онемение, чувство жжения, острая боль, рези, чувствительность к боли и к температуре. Данные симптомы, как правило, усиливаются по ночам.

Ранее LIVE24 рассказало о том, как снизить уровень сахара тем, кто старше 50 лет. В первую очередь, необходимо скорректировать свой рацион, отказавшись от некоторых привычек и продуктов, а также включив в него орехи, клетчатку и витамины.