Кровяное давление снизит оливковое масло

Миллионы людей по всему миру ежегодно умирают от инсультов и инфарктов. Профилактикой этих недугов станет употребление оливкового масла.

Продукт можно добавлять в салаты и другие блюда. Из-за большого содержания омега-6 и омега-3 он благоприятно влияет на сердце, снижая кровяное давление. Кроме того, включение в рацион питания оливкового масла предотвращает атеросклероз и защищает кровеносные сосуды.

Продукт необходимо употреблять гражданам, страдающим гипертонией, и людям старше 40 лет. Он уменьшит вероятность закупорки артерий и снизит уровень «плохого» холестерина.