Skip to main content
10 декабря, 2024
$ 99.38
105.1

Укреплению иммунитета способствует какао

07 сентября, 2019, 11:06
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Осенью вероятность заболеть гриппом и простудой увеличивается в несколько раз. Чтобы избежать недуга, следует употреблять продукты, укрепляющие иммунитет.

Одним из таких средств является какао. Его можно пить в виде напитка, а также кушать шоколадную плитку. При этом необходимо, чтобы содержание какао превышало 70%. Сила данного продукта обусловлена наличием витамина D, который защищает иммунную систему человека, устраняя распространителей вирусов.

Диетологи не рекомендуют употреблять более 40 граммов шоколада в сутки, так как это может сказаться на появлении лишнего веса.