Грибы помогут сохранить молодость

В организме человека многое зависит от правильного питания. Даже процесс старения может замедлиться при употреблении определенных продуктов.

Молодость дольше будет сопровождать человека, если он исключит из рациона питания соль и добавит большое количество овощей.

Также процесс старения замедлят грибы. 13 видов этого продукта содержат в своем составе антиоксиданты глутитион и эрготионеин. Они вызывают повреждение и гибель нарушающих клеточную целостность свободных радикалов.

Для получения желаемого эффекта следует употреблять в пищу грибы регулярно.