Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Многие граждане чувствуют себя нехорошо после плотного обеда. Этого можно избежать, включив в рацион определенные продукты питания.
Несладкий натуральный йогурт поможет организму справиться с воспалительными процессами и снабдит его пробиотиками.
Цингиберен, входящий в состав имбиря активирует процессы переваривания пищи. Кроме того, он неплохо сочетается с чаем, в который рекомендуется добавить лимон.
Часто в организме образуются излишки соли, которые вызывают дискомфорт. Неприятные ощущения уменьшит употребление дыни.
При вздутии живота поможет калий, который содержится в киви и бананах, а огурцы компенсируют нехватку влаги в желудке.
