• 09 апреля, 2021, 8:13

Врач Алексей Безымянный назвал простой способ продлить молодость

По его словам, иногда и в 27 лет можно превратиться в старика.

Врач Алексей Безымянный назвал простой способ продлить молодость
Читайте LIVE24 в:

Продлить молодость организма можно с помощью физической активности, правильного питания, воды, полноценного сна, а также соблюдения режима труда и отдыха, заявил в беседе с РИА Новости врач-терапевт высшей категории, Директор дирекции по координации деятельности медицинских организаций департамента здравоохранения Москвы Алексей Безымянный.

В частности, говоря о пользе труда, врач заметил, что работающие пенсионеры живут дольше. Однако, по его словам, лучше всего, чтобы работа была без стрессов и связана с умственным трудом.

Также Безымянный напомнил россиянам о важности регулярной диспансеризации и профилактических осмотров, которые помогут выявить болезни на ранних стадиях.

Медик подчеркнул, что можно состариться за очень короткий срок. Для этого достаточно будет мало двигаться, неправильно питаться, а также курить, употреблять алкоголь и подвергать себя стрессам.

Иногда в свои 27 лет человек превращается в старика, причем как в эмоциональном плане, так и в физическом. Также это работает обратную сторону — есть большое количество людей преклонного возраста, которые занимаются йогой, правильно питаются, двигаются, ходят в парки и занимаются «Активным долголетием» (соцпроект для лиц пожилого возраста). По внутренним ощущениям, внешнему виду и улыбке в глазах — таким гражданам больше 35-40 лет не дашь, резюмировал Безымянный.

Ранее врач-диетолог из Австралии Джессика Сепел раскрыла несколько секретов, которые помогают ей справляться с тягой к сладкому. Она рассказала, что для избавления от сахара необходимо следовать правило «80 к 20»: 80% рациона — здоровая пища и 20% — вредные, но очень вкусные и желанные блюда.


Основатель Faberlic стал главой политической партии

Основатель Faberlic стал главой политической партии

Название партии, которой будет руководить Алексей Нечаев, пока не разглашается.    
Шабаш в поддержку Путина провели российские ведьмы

Шабаш в поддержку Путина провели российские ведьмы

Оккультисты организовали «магический круг» и произносили заклинания против оппонентов президента.
Политолог Сатановский считает, что от Трампа захотят избавиться

Политолог Сатановский считает, что от Трампа захотят избавиться

6 января в здании Капитолия прошли массовые беспорядки.
Военный эксперт заявил, что климатическая «пушка» КНР станет ответом на погодное оружие США

Военный эксперт заявил, что климатическая «пушка» КНР станет ответом на погодное оружие США

По его словам, в России подобными разработками не занимаются.
Сергей Фургал рассказал о жизни в СИЗО «Лефортово»

Сергей Фургал рассказал о жизни в СИЗО «Лефортово»

Досуг бывшего губернатора скрашивают книги и телеграммы.
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+
В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».
В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх