Избавить печень от токсинов помогут природные антиоксиданты

Печень начинает плохо выполнять свои функции после употребления алкоголя и жирной пищи. Продукты с эффектом антиоксидантов помогут справиться с этой проблемой.

Лучшим защитником печени является чеснок. Этот овощ содержит в своем составе селен, витамины C и B6, благодаря чему успешно выводит токсины из организма человека. Кроме того, он способен снизить уровень холестерина.

Большое количество витамина С и антиоксидантов присутствует в лимонах, лаймах и грейпфрутах. Они помогают печени осуществлять фильтрующие функции.

Капуста и свекла очищают печень от токсинов и обеспечивают организм кальцием и железом.

Эксперты рекомендуют гражданам пить зеленый чай, так как он придает человеку жизненный тонус.