Российский диетолог Белоусова объяснила связь стресса с ожирением

Врач-диетолог Анна Белоусова рассказал о том, что уровень стресса может оказывать непосредственное влияние на процесс набора веса. Она подчеркнула, что человеческая пищеварительная система может реагировать на стрессовую ситуацию несколькими способами.

— Некоторые из нас набирают вес только потому, что начинают заедать его, — рассказала она в интервью для «Звезды». — Еда вполне может стать настоящим наркотиком, в частности — сладкое. Существуют люди, которые во время стресса резко лишаются аппетита. И это — очень даже правильно. У любого живого существа так должно происходить. Стресс должен почти полностью переключать организм на функционирование сердечно-сосудистой системы и мышц. Пищеварение в такие моменты не нужно вообще.

По словам Белоусовой, проблемы с лишним весом начинаются в тот момент, когда люди воспринимают свою нормальную ответную реакцию на стрессовую ситуацию неправильно.

— Именно в таких случаях большинство из нас идет к холодильнику, в тщетных попытках «заесть» собственные неудачи, — добавила она. — Пищеварительная система в стрессовый момент должна вся замереть — начиная прямо от ротовой полости. Вкусовые сосочки вкус воспринимать не в состоянии. Но все почему-то стараются стимулировать их сладким или чем-то гиперострым.

Также Анна Белоусова поделилась одним из самых полезных медицинских лайфхаков. Она объяснила, как правильно выбрать доступные аналоги импортных лекарств.