Бананы оказывают благоприятное влияние на организм

Звездный диетолог Марият Мухина согласилась с тем, что причин, по которым люди занимаются голоданием – много. И все они имеют место быть – от духовных до желания быстро сбросить лишний вес. Но, независимо от оснований, любое голодание может спровоцировать развитие негативных процессов.

О главных опасностях, подстерегающих всех тех, кто собрался голодать самостоятельно – без контроля врача – эксперт рассказала нашим коллегам из популярного издания «Слово и Дело».

— Недолгое голодание может положительно сказаться на организме, — согласилась Мухина. – Ваше самочувствие может улучшиться, мозг начнет лучше работать, очистится кишечник. Но все это будет справедливо только в том случае, если голодание будет лечебным. То есть, оно в обязательном порядке должно проходить под присмотром врача. Риски при таком варианте сведены к минимуму. Чего нельзя сказать о домашнем голодании. Если нет консультации специалистов, тогда ведь существуют и серьезные риски.

По словам Марият Мухиной, одной из главных подобных опасностей является образование желчных камней.

— Поэтому очень  важно обращать внимание на генетику, — объяснила диетолог. – Возможность развития такого отрицательного эффекта повышается, если у человека в роду кто-то страдал от желчных камней. У многих из нас есть повышенный холестерин, многие из нас генетически предрасположены к холестериновым и пигментным желчным камням, где вторые — наиболее опасны. Они гораздо хуже лизируются препаратами, в них есть билирубинат кальция, который медикаментозно растворить просто невозможно.

Развитие такого процесса рано или поздно заканчивается операцией. Состояние часто усугубляется холангитом в тандеме с остро-печеночной недостаточностью.

— Я знаю трагические примеры, когда люди из-за холангита получили летальный исход – даже врачи не смогли их спасти, — объяснила Мухина.

Специалист добавила, что голодание больше 48 часов раскачивает механизм обмена метаболизма. После окончания процесса организм переходит в режим усиленного запаса – организм начинает загружаться.

— Голодание лучше всего делать на горячей воде, — заключила спикер. – Так ваш кишечник будет очень хорошо работать. К тому же, горячая вода способствует разжижению желчи – она становится жидкой. Если потреблять холодную воду, в печени может начать образовываться фиброзная ткань.

Марият Мухина добавила, что при голодании организм в любом случае будет испытывать стресс:

— Если  у человека есть  хронические заболевания, — заключила она. — Его состояние может заметно ухудшиться. Вот поэтому очень важно проделывать такую процедуру осознано — под присмотром специалистов.

В любом случае, для того чтобы скинуть лишний вес, напрягаться придется. Любые попытки усохнуть, не страдая, еще никого не приводили ни к чему хорошему. Так, легендарная супермодель Линда Евангелиста обвинила в том, как она сейчас выглядит, процедуру криолиполиза. Но наш отечественный эксперт уверен — с Линдой просто произошло все то же самое, что происходит и с тысячами других женщин после 50 лет.

Иммунитет людей с избыточным весом или страдающих ожирением имеет свои особенности: он регулярно своими средствами борется с жиром, рассказала в беседе с радио Sputnik врач клиники МГУ, автор Telegram-канала «Доктор Павлова» Зухра Павлова.

Головокружение или головную боль очень часто связывают с мигренью и пытаются лечить лекарствами. Однако главной причиной этой проблемы может являться другое заболевание – остеохондроз, заявил в беседе с «Комсомольской правдой» врач-невролог Глеб Маркелов.

Телеведущий, просветитель, врач по образованию Сергей Малоземов выпустил книгу «Непробиваемый иммунитет. Как не болеть никогда, и правда ли прививки убивают». В беседе с «Комсомольской правдой» он пояснил, как работает иммунная система, и каким образом можно ее поддерживать.

Зелёный чай входит в число полезных напитков, так как обладает тонизирующим, бактерицидным и антиоксидантным эффектом. Однако, по словам диетолога Светланы Фус, в отдельных случаях его употребление противопоказано. В частности, зелёный чай опасен для беременных женщин и людей, страдающих определёнными заболеваниями.

Тироксин — очень важный гормон для организма, который оказывает большое влияние на нервную и сердечно-сосудистую системы, а также ускоряет метаболизм и регулирует теплообмен. Тироксин вырабатывается в щитовидной железе, а его основным источником является йод, пишет РИА Новости.

Прочти треть эндокринологов уверены, что сахарный диабет смогут победить через 10 лет, пишет РИА Новости со ссылкой на исследование портала «Врачи.РФ» и одного из крупнейших производителей пищевой промышленности в России группы компаний «Эфко».

С наступлением осени из-за сокращения светового дня и дефицита витаминов организм, как правило, ослабляется. Врач-диетолог в интервью с радио Sputnik рассказала, какой продукт стоит добавить в рацион для укрепления иммунитета.

Исследование, которое опубликовали в издании Pain, оказалось первым в своем роде, которое изучает связь между деменцией и болью на протяжении длительного периода.

Шотландские ученые из Каледонского университета в Глазго выяснили, что поза цапли – стояние на одной ноге, снижает риск внезапной смерти.