• 11 марта, 2021, 14:05

Ароматерапевт Колосова назвала запахи, подавляющие аппетит

Спойлер: от желания уничтожить торт помогает корица.

Ароматерапевт Колосова назвала запахи, подавляющие аппетит
Читайте LIVE24 в:

Ароматерапевт Галина Колосова в интервью для радио Sputnik рассказала о том, как именно запахи влияют на уровень аппетита и помогают ли они хоть как-то отвлечься от мыслей о еде.

— Да, действительно, запахи могут помочь в этом деле, — рассказала Колосова. — Запахи могут существенно помочь в борьбе с чувством голода, более того, они способствуют снижению аппетита. Правда, для этого нужно выбирать не какой-то искусственно созданный запах, а что-то натуральное. Эфирное масло, например.

В том случае, если вас тянет на сладкое, ароматерапевт рекомендовала прибегнуть к помощи корицы или кассии.

— Если же вам хочется чего-то жирного, тогда подойдут какие-нибудь цитрусы. Очень хороши грейпфруты, апельсины и лимоны, — рассказала Колосова. — А вот возбудить аппетит помогут зеленые специи — розмарин, кардамона, тимьян и орегано.

Ароматерапевт также рассказала, как правильно дышать разнообразными эфирными маслами.

— Лучше пользоваться диффузором — капель 5 на 10-15 квадратных метров будет вполне достаточно, — заверила она. — Для этого нужно будет поставить его перед собой на рабочий стол и вдыхать в те моменты, когда очень хочется шоколадку.

Если диффузора нет, можно подышать из флакона — 15-20 вдохов-выдохов будет вполне достаточно.

От однократного применения такого «эфирного» способа толку не будет:

— Надо сделать ароматерапию своей собственной привычкой, — рассказала эксперт.

До этого Колосова объяснила, как можно использовать ароматерапию в деле борьбы с коронавирусом.

По мнению эксперта, в деле профилактики заражения лучшими вариантами оказываются хвойные масла, а также масло чайного дерева и масло эвкалипта.

При этом, многие из масел обладают еще и дополнительными полезными свойствами. Например, лавандовое масло помогает избавиться от ожогов и нормализовать сон, лимонное масло — укрепляет иммунитет, а также улучшает обмен веществ, а мятное масло обладает антибактериальными свойствами.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх