26 февраля, 2021, 12:39
Обновлено 12:39

Испанские СМИ назвали воду «новым золотом»

И объяснили, чем отличается минералка от «воды из-под крана».

Мария Чумак
Мария Чумак
Испанские СМИ назвали воду «новым золотом»
Испанские СМИ назвали воду «новым золотом»
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Обозреватель испанского издания ABC М. Алькарас рассказал о книге, вышедшей в издательстве Amat, которая произвела настоящий фурор среди испанских ЗОЖ-ников — «Más claro que el agua», что в буквальном переводе означает: «Чище воды».

Автор — доктор Магда Карлас является специалистом в медицине и хирургии, а также магистром и популяризатором пищевых наук. По сути, она стала первой, кто сумел собрать и систематизировать все знания о минеральной воде.

Эксперт подчеркнула, что нельзя относиться к выбору воды легкомысленно — именно она участвует во всех физиологических процессах человека.

— В воде могут содержаться минералы, а значит такие важные питательные вещества как магний или кальций, — рассказала она.- Надо помнить о том, что вода может не просто утолить жажду, но и насытить всеми необходимыми питательными веществами.

По словам врача, главная разница между водой из-под крана, и той, что продается в бутылках, заключается в том, что состав минералки нам очень хорошо известен, а того, что течет из-под крана — «нет».

— Минералка не подвергается воздействию, а вот вода из-под крана проходит через множество самых разных очистительных процедур, — объяснила она. — Что касается дневной «водной» нормы, то тут все будет зависеть от личных характеристик каждого конкретного человека. Для взрослого, ребенка и пожилого человека, количество воды будет отличаться. Оно может отличаться даже из-за пола человека.

Как сообщают специалисты Европейского агентства по безопасности продуктов питания, дневной питьевой объем для взрослого мужчины равен 1,5 литра, для женщины — 2 литра.

Диетолог Мариана Альварес из клиники здорового питания Nutrición Clinic сообщила, что некоторым людям нужно пить не так уж и много — они и так употребляют много фруктов, в которых содержится слишком много воды.

Что же касается сорта минералки, то тут нет каких-то четких критериев:

— Здоровый человек может сделать ставку на абсолютно любую минералку, — рассказал Карлас. — Если речь идет о семье, то лучше всего подойдет минеральная вода, которая будет обладать мягким вкусом и сниженным уровнем минерализации. Все необходимые данные можно увидеть на этикете.

Отечественные специалисты призывают настороженно относится к воде из-под крана. Генеральный директор Главного контрольно-испытательного центра питьевой воды Юрий Гончар рассказал о том, чем на самом деле опасна вода из водопровода, и что делать для того, чтобы снизить всякий риск для организма.
Читайте LIVE24 в:

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва