• 20 февраля, 2021, 8:02

Терапевт предупредила о побочных эффектах от передозировки витамина D

Также они рассказали, какие побочные эффекты могут быть при его избытке.

Терапевт предупредила о побочных эффектах от передозировки витамина D
Читайте LIVE24 в:

Многие соотечественники принимают витамины без назначения врача, особенно в период пандемии коронавируса и в преддверии весны. сейчас очень популярным стал витамин D и омега-3. Если второй не вызовет никаких побочных эффектов, то с первым надо быть осторожнее, предупредила терапевт Наталья Уклеина в беседе с телеканалом «360».

По ее словам, витамин омега-3 не навредит организму, поэтому принимать его можно на постоянной основе. А вот от употребления витамина D могут быть побочные эффекты, поэтому нужно соблюдать дозировку, назначенную врачом.

Уклеина отметила, что омега-3 приносит только пользу: понижает холестерин, сосуды очищает и т. д. При этом витамин D сам по себе не аллергичен, но разные производители используют различные добавки, чтобы улучшить вкусовые качества и внешнюю оболочку. Они как раз и могут вызвать аллергию.

При избытке витамина D часто появляется зуд, головная боль и тошнота, предупредила терапевт Лариса Алексеева. По ее словам, этот витамин может откладываться в печени, почках и кровеносных сосудах. Однако сейчас в аптеках витамины продаются в специальных профилактических дозировках. Безопасной дозой считается 600 МЕ.

При приеме любых добавок надо соблюдать суточную норму. Также Алексеева призвала россиян не заниматься самолечением. Особенно стоит избегать витаминных комплексов, которые могут вызвать побочные эффекты и аллергию.

Ранее врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о продуктах, которыми нельзя злоупотреблять. Переедание всегда провоцирует дискомфорт и тяжесть в желудке. Однако в некоторых случаях можно вызвать разрыв кишечника. Если в пищевод попадают тяжелые продукты, в организме образуются безоары — инородные тела, сформированные неперевариваемыми частицами, например, растительными волокнами.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх