15 февраля, 2021, 15:43
Обновлено 15:43

Эндокринолог Губкина перечислила пять основных причин резкого набора веса

Лучше всего обратиться к врачу, а не экстренно пытаться худеть.

Юлия Сергеева
Юлия Сергеева
Эндокринолог Губкина перечислила пять основных причин резкого набора веса
Эндокринолог Губкина перечислила пять основных причин резкого набора веса
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Врач-эндокринолог высшей категории Елена Губкина в беседе с изданием «Аргументы и Факты» рассказала, по каким причинам человек может резко набирать вес. В большинстве случаев, цифры на весах могут расти при недостатке сна. Все дело в том, что человеческий мозг пытается восстановить энергетические ресурсы организма за счет потребления большего количества калорий. Проснувшись ночью или не сумев заснуть, люди чаще всего бегут к холодильнику. При нарушении режима сна уровень аппетита повышается, вследствие чего нарушается и метаболизм.

«В результате недостатка сна замедляется обмен веществ, так как нарушается выработка гормонов — повышается выработка инсулина и кортизола, снижается выработка соматотропного гормона (гормона роста)», — уточнила врач.

Еще одна причина набора веса — длительный стресс, на фоне которого выделяется большое количество кортизола. Этот гормон способствует стремительному накоплению жировых запасов. Кроме того, в организме может задерживаться жидкость, что также влияет на фигуру. В таком случае необходимо наладить питьевой режим и сократить количество соли в рационе, которая обезвоживает организм.

Губкина добавила, что в некоторых случаях вес может увеличиваться на фоне приема лекарственных препаратов. В число таких медикаментов входят глюкокортикоиды, нейролептики, антидепрессанты и противосудорожные лекарства.

Ранее британские врачи раскрыли опасные побочные эффекты популярного обезболивающего препарата. Злоупотреблять такими сильными анальгетиками не рекомендуется.
Читайте LIVE24 в:

Здоровье

Пять популярных продуктов, которые не стоит есть на завтрак

Завтрак – самый полезный прием пищи за день, по крайней мере, так говорят многие эксперты. Он дает начало вашему дню и поднимет настроение. Однако в современном мире у людей просто не хватает времени, чтобы позавтракать, поэтому они предпочитают выпечку или фрукты – быстро, но пользы мало. При этом есть некоторые популярные продукты для завтрака, которые могут вызвать воспаление, поэтому от их употребления лучше отказаться.

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва