• 15 февраля, 2021, 10:44

Стали известны различия в пользе красных, зеленых и желтых яблок

В вопросе просто обязаны разбираться люди с болезнями сосудов и печени.

Стали известны различия в пользе красных, зеленых и желтых яблок
Читайте LIVE24 в:

Как сообщили диетологи, красные, желтые или зеленые яблоки отличаются не только своей окраской, вкусовыми качествами, но и полезными свойствами. Так, например в кожуре красных яблок очень много витамина С и антиоксидантов — именно они нейтрализуют канцерогены. Также антоцианы, которые сообщают плодам красный цвет, способствуют сохранению здоровья сосудов, связывая свободные радикалы, которые появляются из-за окислительного стресса и провоцирующее преждевременное клеточное старение.

По словам экспертов, выступивших в эфире телеканала «ТВ Центр», хлорофилл зеленых яблок способствует укреплению иммунитета, снижает размножение бактерий и снимает воспаления, а также улучшает пищеварение и выводит токсины из организма.

— Те, кто страдает от проблем с печенью и желчным пузырем, должны выбирать желтые яблоки, — цитирует специалистов МК Крым. — Также именно желтые яблоки положительно влияют на иммунитет, на репродуктивную функцию, печень и сердце.

Также специалисты различают плоды и по иным характеристикам. Зеленые яблоки кислые на вкус и имеют толстую шкурку, потому ими приятнее хрустеть. В свою очередь красные яблоки сладкие, сочные и обладают тонкой кожурой. Из-за того, что красные яблоки сладкие, большинство людей отдает предпочтение им. На самом же деле оба вида богаты витаминами и минералами.

В яблоках содержится большое количество антиоксидантов, пектина, кверцетина и флавоноиды. Они защищают клетки от окислительного стресса, а также уменьшают риск развития хронических заболеваний сердца и печени. В яблоках мало клетчатки и калорий, что делает их отличным вариантом перекуса для людей, которые следят за фигурой.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх