• 08 февраля, 2021, 17:46

Российский нейрохирург назвал причину болей в спине по утрам

Заведующий нейрохирургическим отделением Владимир Герасименко объяснил роль сна в подобном вопросе.

Российский нейрохирург назвал причину болей в спине по утрам
Читайте LIVE24 в:
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Заведующий нейрохирургическим отделением госпиталя для ветеранов войн № 2 Владимир Герасименко рассказал во время эфира радиостанции «Говорит Москва» рассказал, почему по утрам у многих болит спина.

— Спина может болеть по утрам потому, что во время сна кровообращение замедляется, — рассказал Владимир Герасименко. — И в позвоночнике усиливается эффект гипоксии. Именно поэтому, в тот момент, когда мы только-только встаем, мы должны преодолеть утреннюю боль. Для этого нужно как разгрузить мышцы. Когда кровообращение восстановится, то станет гораздо легче.

Для профилактики болей Герасименко советовал не поднимать тяжести и внимательно следить за осанкой.

— Чаще всего спина болит из-за постоянного подъема тяжестей, — объяснил специалист. — Именно поэтому надо постоянно продумывать нагрузку. Важно, чтобы в доме постоянно был пояс штангиста. Или корсет для поясницы — чтобы работать на даче.

Если по утрам болит в горле, то порядок действий несколько иной.

Врач высшей категории, отоларинголог Владимир Зайцев в беседе с порталом Ridus.ru рассказал, почему некоторые люди страдают от болей и неприятных ощущений в горле по утрам при отсутствии симптомов простуды и других респираторных заболеваний. Одной из таких причин может быть начало отопительного сезона и холодное время года. По словам специалиста, горячие батареи пересушивают воздух в помещении, на фоне чего слизистая носа начинает сильно отекать. Во сне человек из-за нехватки воздуха приоткрывает рот, в результате чего пересушивается слизистая задней стенки глотки. Далее начинается небольшое воспаление и, как следствие, дискомфорт, першение и болезненность в горле.
Теги


Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх