Кардиолог назвал способы, как избежать инфаркта в молодом возрасте

Доктор медицинских наук, врач-кардиолог Юрий Конев в беседе с телеканалом «Звезда» рассказал об основных причинах инфаркта у молодых людей.

По его словам, сильно повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний нездоровое питание. Самым лучшим вариантом для профилактики образования атеросклероза является средиземноморская диета. Также россиянам стоит употреблять не менее 400 граммов зелени, овощей и фруктов в сутки.

Среди прочих факторов развития инфаркта в молодости Конев выделил малоподвижный образ жизни, а также нарушенный режим труда и отдыха. Молодые люди часто не спят по ночам и любят сходить куда-нибудь «оттянуться». Однако именно в темное время суток происходит выработка «плохого» холестерина, который как раз и является причиной появление атеросклероза.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), каждый год от болезней сердца умирают более 17,5 миллиона человек во всем мире. При этом порядка 80% преждевременных инсультов и инфарктов можно предотвратить.

Ранее главврач столичной больницы № 71 и популярный российский телеведущий Александр Мясников предупредил россиян об опасности «таблеток под язык» для резкого снижения давления. По словам медика, такие лекарственные препараты противопоказаны для самостоятельного употребления, так как их неправильный прием может привести к инфаркту, инсульту и острой почечной недостаточности.