• 07 февраля, 2021, 10:52

Мясников рекомендовал россиянам употреблять в пищу бобовые культуры

Такие продукты врач считает недооцененным источником полезных микроэлементов.

Мясников рекомендовал россиянам употреблять в пищу бобовые культуры
Читайте LIVE24 в:
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Российский врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что бобовые культуры — бесценный источник минералов и витаминов для человека. О пользе этого продукта медик рассказал в своей передаче на телеканале «Россия 1».

В первую очередь важно учесть, что бобовые содержат большое количество клетчатки, без которой организм человека не может нормально функционировать. Именно этот элемент снижает риск развития онкозаболеваний, а также болезней сердца и сосудов. Помимо этого, в бобовых присутствует растительный белок, который рекомендуется добавлять в пищу гипертоникам.

Кроме того, продукт сам по себе является низкокалорийным и отлично подойдет людям, соблюдающим диету. Мясников отметил, что в бобовых присутствуют витамины группы В, а также калий и селен.

«Я вот даже пытаюсь найти какой-то вред от бобовых. Никакого, кроме метеоризма», — уточнил медик.


Однако даже от такого неприятного последствия употребления бобовых можно избавиться. Для этого необходимо замачивать бобы с вечера или варить по утрам без добавления соли.

Ранее доктор Мясников дал россиянам совет по употреблению слабительных препаратов. Специалист отметил, что частое использование таких лекарств может быть чревато проблемами со здоровьем.


Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх