Дерматологи раскрыли вредоносное влияние отопления на кожу и метод борьбы с ним

Не секрет, что слишком высокие температуры в период отопительного сезона вредят кожному покрову. Дерматолог Адам Фридман рассказал о том, что пониженный уровень влажности в помещении может провоцировать сухость, шелушения и красноту. По его словам, для того, чтобы восстановить уровень влажности в доме, нужно использовать увлажнитель воздуха.

Владелец клиники Cosmedics и врач Росс Перри рассказал о том, что в качестве альтернативы увлажнителю по комнате можно расставить миски с водой. Также он добавил, что домашние растения тоже могут выступать в качестве естественных очистителей воздуха, способных насытить атмосферу влагой.

Также врач посоветовал в отопительный период чаще принимать именно ванну, а не душ — дело в том, что струи горячей воды испаряют влагу с кожи.

Адам Фридман подчеркнул, что недостаток солнца тоже может снижать качество кожных покровов.

— Старайтесь каждый день выходить на прогулку, — подчеркнул он. — Это нужно для того, чтобы улучшить состояние кожи.

Российские коллеги Фридмана уверены, что для кожи главное — витамины. И употреблять их нужно не только с пищей. Врач-дерматолог, косметолог Станислав Арканников перечислил витамины, необходимые человеку для предотвращения старения кожи в раннем возрасте. В первую очередь для кожных покровов важны витамины А, С и Е. Первый отвечает за регенерацию клеток, а также выработку коллагена и эластина. Витамин А приостанавливает пигментацию кожи и стимулирует рост новых слоев эпидермиса. При дефиците такого вещества человек будет замечать изменения на своей коже в виде излишней сухости, землистого оттенка, а также высыпаний и прыщей на лице.