• 01 февраля, 2021, 12:08

Российский врач назвала продлевающие молодость продукты

Антонина Стародубова напомнила о полезных качествах болгарского перца.

Российский врач назвала продлевающие молодость продукты
Читайте LIVE24 в:

Главный внештатный специалист и диетолог департамента здравоохранения столицы Антонина Стародубова во время интервью для АГН «Москва» рассказала о том, что куркума и зеленый чай с давних пор считались лидерами среди продуктов, которые способствующих продлению молодости.

— Они выступают в качестве доноров метильных групп, и если употреблять их постоянно, то можно с их помощью положительно повлиять на эпигенетическоую картину в организме, — рассказала Стародубова. — Н второе место можно поставить красный болгарский перец, а также — голубику. Они также способствуют омоложению.

Специалист добавила, что красный болгарский перец в плане содержания витамина С обошел большую часть фруктов и овощей, при этом, в нем много витамина А, B (В1; В2; В6) и РР.

Из- за повышенного содержания антиоксиданта ликопина, минеральных веществ и клетчатки, а также витаминов, продукт может занять второе место в списке продуктов, которые сохраняют нашу молодость и здоровье. В голубике много биофлавоноидов и антиоксидантов, витаминов С, А, Е, группы В, К, РР — именно они защищают от повреждений мембраны клеток препятствуют их старению.

Если с перцем и зеленым чаем все ясно, то вот по поводу куркумы у многих возникают вопросы — как правильно ее употреблять? Специалисты рассказали о «волшебном» напитке, который очень популярен в Индии. Также он поддерживает здоровье сердца, помогает контролировать вес и влияет на когнитивные функции мозга. «Золотое молоко» является отличным «утреннем» средством. Несмотря на свое экзотическое название, золотое молоко является относительно легким в приготовлении напитком, повышающим иммунитет. Для него понадобятся свежий корень куркумы, любое молоко и различные специи, например, черный перец, имбирь и корицу.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх