Польза некоторых продуктов сильно преувеличена

Эксперты советуют гражданам проверять информацию о полезности еды, сообщает «МедикФорум».

В 2008 году в США стали популярными ягоды Годжи. Этот продукт хвалили звезды кинематографа и другие известные личности. Однако количество антиоксидантов, присутствующих в других ягодах, аналогично ягодам Годжи.

Масса оздоровительных свойств приписывается зеленому кофе. Специалисты утверждают, что зерна просто не обжарены, поэтому в организм могут попасть микроорганизмы и токсины.

Коричневый сахар ничем не отличается от белого, несмотря на то, что производится из сахарного тростника.

О врачах не помогут забыть яблоки. Эти фрукты легко доступны, но уступают по количеству полезных веществ другой пище.